Жители Ачинска осваивают скандинавскую ходьбу

20 июля 2022

Учат правильно ходить. В Ачинске организовали мастер-классы по скандинавской ходьбе. Получить опыт и насладиться природой бесплатно могут местные жители старше 35 лет.

Первым делом — разминка. А после под руководством инструктора жители Ачинска шагают в скандинавском стиле. Пешие прогулки с применением палок помогут укрепить иммунитет, улучшить работу сердца и сосудов. При такой физкультуре нагрузка идёт не только на ноги, но и на весь корпус.

Провести мастер-класс для жителей Ачинска решили сотрудники детского сада. С этой идеей они заявились на грантовый конкурс и победили. Теперь желающим научиться скандинавской ходьбе предстоит посетить 20 уроков.

Сейчас в арсенале организаторов 30 пар палок. Но количество участников может быть увеличено, если принести свой инвентарь. Все участники мастер-классов получат сертификаты, а самые активные – дипломы.

Евгений Наприенко

Все новости

Предыдущая новость

В Назарове чета пенсионеров превратила двор многоквартирного дома в цветущий сад

Следующая новость

На Диксоне белый медведь застрял в банке сгущёнки

Новости на схожую тему

Смотреть видео

В красноярских детсадах проходят "уроки здоровяшек"

Фото: Красноярский краевой центр общественного здоровья и медицинской профилактики

Смотреть видео

Более 800 жителей края получили сертификаты на бесплатные занятия спортом

По программе «Сибирское долголетие»

27 августа 2025 Красноярским любителям северной ходьбы вручили современный инвентарь

8 января 2025 Как войти в рабочий ритм после длительных выходных

14 апреля 2024 Жизнь в цифрах: как жители Красноярского края оценивают своё здоровье

2 февраля 2024 Жители Железногорска занялись необычной северной ходьбой

2 декабря 2023 Красноярцев приглашают на бесплатные фитнес-тренировки

8 августа 2023 Литературная премия «Здравомыслие» объявляет о старте народного голосования

7 апреля 2023 В Красноярске проходит акция, посвящённая всемирному дню здоровья

30 марта 2023 Красноярцев приглашают на занятия северной ходьбой

21 марта 2023 Красноярцы участвуют в марафоне правильного питания

21 октября 2022 В Дудинке открылся бесплатный спортклуб для тех, кому за 40

1 сентября 2022 Красноярцев приглашают на мастер-класс по северной ходьбе

22 июля 2022 Жителей Советского района приглашают на бесплатные занятия йогой

8 июня 2022 Ачинские пенсионерки осваивают фитнес

24 сентября 2021 В крае заработали группы дневного пребывания для людей с нарушением памяти

5 января 2021 Новый год без ущерба для здоровья: как восстановить пищевое поведение

1 октября 2019 Красноярцев старшего возраста приглашают на занятия по боди-балету

31 января 2019 Красноярских школьников оберегает от простуды целебный чай

10 августа 2018 Ушные свечи опасны для здоровья

Выпуск Вести. Красноярск от 05.05.26 21:10

Коротко 6 мая 2026

14:25 Продвижение традиционных духовно-нравственных российских ценностей в медиа обсудили в Общественной палате

12:05 Афиша: самые интересные события предстоящих выходных

12:02 В дудинском детском саду «Забава» прошёл традиционный шашечно-шахматный турнир

12:00 В аэропорту Красноярск звучат песни военных лет

11:58 В Красноярске полицейские открыли стрельбу

11:55 В Красноярском крае ухудшается ситуация с паводками

11:06 В спортивных центрах «Сокол» теперь учат управлению дронами

11:00 В посёлке Нижняя Пойма Иланско-Нижнеингашского округа загорелся жилой дом и хозяйственная постройка

10:29 В Красноярске задержан мужчина, который сорвал «Знамя победы»

09:51 В крымской Алуште завершился чемпионат России по северному многоборью

09:50 Обновился список самых популярных имен в Красноярском крае

09:49 9-го мая Центр путешественников проведёт поход «Тропой Победы несём мы песню»

09:47 9 мая в Красноярске весь день будут проходить праздничные события

09:45 Шесть смельчаков покорили непростой маршрут от Норильска до Игарки и обратно

09:43 Красноярцы смогут бесплатно напечатать фото своих героев для акции «Бессмертный полк»

09:12 В преддверии 9 мая в Красноярске перекроют сразу несколько улиц

Коротко 5 мая 2026

21:56 Перекрытые для торжественного шествия районы Красноярска полицейские начнут обследовать с 14-ти часов 8-го мая

21:39 В 820 тысяч рублей оценили ущерб от пожара на Есауловской петле

21:35 Погорельцы из села Кучерово Иланско-Нижнеингашского округа получат материальную помощь

21:29 В музее-усадьбе Юдина начинается цикл новых экскурсий и творческих встреч памяти Дмитрия Хворостовского

21:27 В Красноярске подошел к концу «Весенний кубок — 2026»

21:27 В Красноярске отключат отопление

21:24 Юные кадеты провели парад Дня победы для ветерана великой отечественной войны Семена Семеновича Гришанова

21:23 В Красноярске накануне Дня Победы открылась уличная выставка

21:22 В Красноярске вспоминали подвиг подольских курсантов, которые в октябре 1941 года не дали немцам прорваться к Москве

21:20 В Красноярске остановилось время: стрелки главных городских часов застыли на 9:45

16:38 В Красноярском театре кукол прошел предпремьерный показ детской постановки

15:34 Юные красноярцы отправляют обереги бойцам, которые находятся в зоне СВО

14:33 Красноярск активно готовится к своему юбилею

13:32 Обновленный сквер появится на улице Александра Матросова

12:30 Местоположение всех дорожных работ в Красноярске можно отслеживать на интерактивной карте

12:01 В Красноярске мальчика спасли сотрудники ДПС

11:36 В Красноярске начали обрабатывать территории от клещей

11:35 История про небезопасный переход к новому детскому саду на правом берегу, получила продолжение

11:09 Фестиваль казачьей культуры «Маганская казарла» прошел в Сосновоборском округе

10:08 Музей победы под открытым небом работает на площади Мира в Красноярске

09:06 В Красноярске пройдет Международный фестиваль камерно-оркестровой музыки «Азия — Сибирь — Европа»

Все новости