Местное время. Воскресенье: как избавиться от набранных за праздники килограммов

В спорте важна регулярность, но во время длинных праздничных выходных многие об этом забывают. На Новый год мы постоянно ходим в гости и устраиваем застолья, часто появляются набранные лишние килограммы. Как от них избавиться и постепенно начать приходить в форму к лету, выяснила Наталия Крегул. Секреты стройности ей рассказала утренний эксперт «Вести. Красноярск» — фитнес-тренер Ярославна Илыняк.