05:13, 25 сентября (Пт)

Красноярцев приглашают на занятия северной ходьбой

На бесплатные занятия северной ходьбой приглашают красноярцев. Группа оздоровительного клуба «Старшее поколение» начала тренировки на острове Татышев. Сейчас в ней занимаются более 400 пенсионеров.

Основной плюс ходьбы с палками — доступность для спортсменов разного уровня подготовки. Такие прогулки увеличивают пульс, при этом нет большой нагрузки на позвоночник, спину и плечи.

Коротко 24 сентября 2026
Коротко 23 сентября 2026