В Лесосибирске проводят бесплатные тренировки для пенсионеров
Лето, солнце, свежий воздух — прекрасные условия для уличных занятий физкультурой. Эти жительницы Лесосибирска регулярно встречаются возле спортивного центра «Енисей». Для некоторых это отличный перерыв от трудовых будней на даче.
Галина Горлова, жительница Лесосибирска: «Помогаем своему организму задействовать другие группы мышц — не те, которые задействованы на наших дачах. Здесь у нас хорошее общение, хороший наш руководитель, в общем, всё прекрасно, всё хорошо, поэтому я хожу сюда с удовольствием».
Важный и приятный бонус — занятия с инструктором бесплатные. Их проводят два раза в неделю в рамках движения «Сибирское долголетие».
Варвара Юртаева, спортивный инструктор: «Здесь у нас собралась группа возрастная. Инвалиды, пенсионеры и просто люди, которые хотят заниматься спортом. До конца августа у нас эта программа пока работает и мы будем заниматься».
Бесплатные тренировки и на стадионе «Труд». Здесь выполняют физкультурно-оздоровительные упражнения на различных тренажёрах. Инструктор проводит занятия для женщин и мужчин старше 45-ти.
Анна Денисова, спортивный инструктор: «Многие, кто ко мне пришёл с какими-либо проблемами, в основном со спиной, с ногами, с коленями, сейчас более активно двигаются, более активно посещают тренировки».
Занятия с удовольствием посещают как новички, так и опытные любители активного образа жизни.
Оксана Воробьёва, жительница Лесосибирска: «Я вообще занимаюсь спортом уже давно, но как пришла сюда, подтянулось тело, стала гораздо лучше себя чувствовать, в зеркале отражение стало себе больше нравиться».
Краевая программа «Сибирское долголетие» реализуется при поддержке национального проекта «Семья». Присоединиться к ней и выбрать подходящие бесплатные занятия можно на сайте сибирскоедолголетие.рф.
Предыдущая новость
Таймырские полицейские проводят рейды по водоёмам
Следующая новость
Красноярский театр кукол готовит премьеру
