В Норильске началась подготовка к пятому экстремальному заплыву "X-Waters Енисей"

В Норильске началась подготовка к пятому экстремальному заплыву "X-Waters Енисей". Он состоится в августе в Дудинке, а уже сейчас участники осваивают технику плавания в открытой и, что важно, холодной воде. Как подготовиться к такому испытанию? И чем юбилейный заплыв будет отличаться от предыдущих?

Первыми к тренировкам приступают опытные пловцы. Всех участников разделили на группы по уровню подготовки. Кто-то благодаря X-Waters научится уверенно плавать, а кто-то сможет поставить рекорд. В этом году подготовленным участникам Енисей бросит настоящий вызов. 

Наталья Васильева, тренер по плаванию в холодной воде: «Я их всех хочу заманить на новую дистанцию, которая будет в этом юбилейном году. Уже пятый год проходят соревнования. Это 12 км по Енисею, полное пересечение этой могучей реки. Это будет впервые в истории, никто такого никогда не делал, это грандиозно. Важно следить за дыханием, за своим состоянием. Плывут в гидрокостюмах, а в них восприятие холода отличается».

Впереди четыре тренировочных сета, по одному в месяц. А в июле наконец получится перейти к подготовке на открытой воде. Там можно будет и попрактиковать навыки ориентирования, и привыкнуть к температуре. В Енисее, где 2 августа пройдёт заплыв, вода ожидается не выше 14 градусов.

Николай Чугунов, участник заплыва: «Стало интересно, холодовое плавание для меня что-то новое, попробую. Я могу судить только из опыта своих коллег, которые уже выступали на соревнованиях. Из их отзывов мне стало интересно в холодной воде поплавать. Там другие ощущения и по телу, и по прохождению дистанции».

«X-Waters Енисей» — это этап мирового чемпионата по плаванию в открытой воде. В этот раз, помимо длинной дистанции с пересечением реки, впервые будут старты для подростков 14–17 лет. Им предстоит плыть 500 метров. Так что заплыв привлечёт ещё больше и профессионалов, и новичков.