Местное время. Воскресенье: норильские дошколята укрепляют здоровье закаливанием

В Норильске, за полярным кругом, где климат суровый и зима длится большую часть года, воспитанники детского сада "Северок" укрепляют своё здоровье и весело проводят время. Холода малыши не страшатся. С самого раннего возраста они начинают заниматься закаливанием: обтирание холодной водой, купание в бассейне и прогулки по морскому берегу, не выходя из группы.

Дружным строем после обеденного сна малыши шагают на необычную зарядку. Дошколят ждёт закаливание по рижскому методу. Его разработали ещё в Советском Союзе. Педагоги тех времён отметили, что ребята, которые в летние дни гуляют вдоль побережья по щиколотку в воде, обычно меньше болеют. Это объясняется тем, что прохладная морская вода воздействует на рецепторы кожи ступней, тонизируя кровеносные сосуды и нервную систему ребёнка, повышая устойчивость организма к холоду. И хотя настоящее море доступно не всем, можно воссоздать похожие условия.

Массажные дорожки под ногами имитируют поверхность морского берега: галька, песочек. Здесь есть ещё влажные дорожки, как будто мы заходим в море. А с детской фантазией всё это легко представить. Эта полосатая дорожка увлажнена водой с морской солью, эта просто мокрая, а эта сухая. Всё это помогает прогнать сон. А чтобы окончательно проснуться и набраться энергии, нужно ещё растереть себя варежкой с прохладной водичкой. Вся процедура занимает от 8 до 13 минут.

Закаливающие процедуры в детском саду «Северок» проводятся для всех возрастных групп. У детей из младшей группы, которым от 3 до 4 лет, свой ритуал после пробуждения.

Анна Потейко, заведующая детским садом «Северок»: «После того как дети сделают малоподвижную разминку в кроватках, они поднимаются и ходят по дорожкам здоровья. Тем самым тоже закаляются, принимают воздушные ванны и делают тактильный массаж стоп».

Ещё несколько минут физических упражнений, и можно отправляться в бассейн. Температура воды в детских ведёрках изначально немного ниже, чем в бассейне, но каждую неделю она становится ещё прохладнее. Это помогает детскому организму адаптироваться и становиться крепче. Также под пристальным вниманием инструктора малыши учатся плавать.

Надежда Ерёмина, инструктор по плаванию детского сада «Северок»: «Сейчас мы разучиваем стиль кроль. Ребята учатся основным упражнениям: скольжение, поплавок, медуза, т.е. учатся держаться на воде, свободно себя чувствовать, уметь нырять, не бояться и получать от этого удовольствие».

Получать удовольствие от игры с водой можно не только в бассейне. Так, в детском саду проходят занятия по развитию мелкой моторики рук и коррекции речи. С помощью акваигр все умения, навыки и знания дети усваивают быстрее и проще, уверены педагоги.

Когда в Норильске мороз достигает -50 градусов, казалось бы, любая мысль о выходе на улицу кажется невозможной. Но педагоги нашли способ, как дать детям возможность насладиться свежим воздухом даже в таких суровых условиях. Они придумали простой, но эффективный метод закаливания: в группе на несколько минут открывают окно. Затем дети, укутанные в тёплые кофты, могут весело бегать и играть в разные подвижные игры.

Анна Потейко, заведующая детским садом «Северок»: «Бывает достаточно длительный период, когда мы даже не можем выходить на улицу и осуществлять прогулку на свежем воздухе. Потому что у нас либо достаточно низкие температуры, либо пурга и метель. Поэтому всё, что касается двигательной активности, мы должны создать для детей в стенах детского сада. Что мы и делаем».

Закаливание в детском саду «Северок» ведётся с момента его открытия и стало важным подспорьем для малышей Норильска, учитывая суровый климат этого заполярного города.