Роспотребнадзор составил рекомендации о правильном питании в мороз

24 декабря 2019

Роспотребнадзор составил рекомендации о правильном питании в мороз. Несбалансированный рацион ослабит иммунную систему, которая в этот период подвержена серьёзным нагрузкам. Включить в ежедневное меню советуют жирную рыбу, растительные масла, зерновые продукты, сезонные овощи — капусту, морковь, лук, чеснок, а также зелень, фрукты и орехи. Необходимо употреблять пищевые источники аминокислот — нежирное мясо, курицу, индейку, молочные продукты и бобовые, а также пить полтора-два литра воды в день.

Все новости

Предыдущая новость

В Красноярском крае откроются 20 учебных мастерских

Следующая новость

25 декабря новогодний Вестимобиль приедет в Дивногорск

Новости на схожую тему

Смотреть видео

Аллергологи рассказали, чем может быть опасна клубника

Видео: Вести. Кузбасс

Смотреть видео

Красноярские пенсионеры осваивают сквош

Тренер выжимает из спортсменов максимум

12 сентября 2025 Жители края смогут пройти бесплатный репродуктивный скрининг

9 апреля 2025 Туринская больница приняла участие во всероссийской акции «10 000 шагов к жизни»

18 октября 2024 В Красноярске проходит форум общественного здоровья

14 февраля 2024 Красноярцы смогут бесплатно проверить свой ВИЧ-статус

28 октября 2022 В школах Красноярска запустили уроки о правильном питании

22 июля 2022 Жителей Советского района приглашают на бесплатные занятия йогой

8 июня 2022 Фрукты на любой вкус – по Интернету!

19 мая 2022 Красноярцы могут принять участие в соревнованиях по фоновой ходьбе

19 августа 2021 В Красноярске склонность к видам спорта будут определять по медицинским показаниям

23 декабря 2020 Красноярские моржи продолжают экстремальные заплывы, несмотря на мороз

27 октября 2020 Пресс-конференция: организация здорового питания

2 октября 2020 В Кировском районе проходит продовольственная ярмарка

13 марта 2020 Продукты питания в Дудинке дороже, чем в Норильске

18 сентября 2019 В Норильске уничтожили санкционные овощи и фрукты

12 сентября 2019 Пассажиры междугородного автобуса проехались по "маршруту здоровья"

1 марта 2019 На полках красноярских магазинов решили навести порядок

27 января 2019 В красноярском детсаду №317 начинают утро с закаливания

1 августа 2018 Красноярские хирурги спасли жизни двум младенцам

Выпуск Вести. Красноярск от 22.06.26 21:10

Коротко Сегодня

12:00 В Красноярске будут развивать внутригородские железнодорожные перевозки

11:30 В Дудинке стало больше зелёных насаждений

11:00 Красноярские школьники осваивают художественные промыслы народов Севера

10:30 Кирилл Песков получил памятную медаль NASA

10:00 На реке Талнах запечатлели слоистые массивы льда

09:40 Красноярские фермеры передали 50 литров мёда для бойцов СВО

09:20 В Дудинке прошёл молодёжный Экстрим-фест

09:00 В переулке Боготольский формируют насыпь для будущей дороги

Коротко 22 июня 2026

21:00 В муниципалитетах края работают выездные бригады медиков

20:45 В Красноярске будут готовить специалистов для горнодобывающей отрасли

20:30 В Норильске прошёл матч звёзд баскетбола

20:00 На Таймыре почтили память павших в годы Великой Отечественной войны

19:30 На Семафорной продолжается ремонт коллектора

19:00 В Сибирской пожарно-спасательной академии МЧС прошёл выпускной

18:30 Повреждённое при швартовке судно готово к отправке в порт приписки

18:00 Два красноярских спектакля получили «Золотую маску»

17:30 В нацпарке "Столбы" распознавать животных помогает искусственный интеллект

15:00 За выходные на дорогах края выявили 122 нетрезвых водителя

12:00 Красноярцам обещают неделю погодных контрастов

11:30 85 лет назад началась Великая Отечественная война

10:30 В вузах края началась приёмная кампания

10:00 В Саяно-Шушенском заповеднике в объектив фотоловушки попал застенчивый медведь

09:40 Красноярцы выбирают мелодию городских часов на День молодёжи

09:20 В микрорайоне "Мичуринский" строят новую дорогу

09:00 Красноярский край выполнил годовой план по посеву семян в лесопитомниках

Все новости