Местное время. Воскресенье: у православных начался Великий пост

Первая неделя Великого поста считается строгой, особенно в плане питания. Нельзя употреблять жирную пищу, мясо, молоко, яйца. Многие воцерковлённые люди даже берут отпуск, чтобы полноценно погрузиться в пост и уйти от мирских дел. В чём истинный смысл Великого поста и от чего точно стоит отказаться на этот период?

Татьяна показывает, что приготовили в трапезной храма к постному столу. Сельские прихожане несут все заготовки из дома, всё, чем запасались в дачный сезон. Наряду с овощами крупы, макароны теперь главная еда. К примеру, утром после службы гречневая каша без масла, к чаю на столе сухари, печенье, мёд. Обязательно перед приёмом пищи чтение молитв.

Татьяна служит в церкви 16 лет. Говорит, всегда старается соблюдать любой пост. Великий — особенное время. Верующие встречают его с радостью. И главное это не ограничения в еде.

Татьяна Томазова, послушница храма Святой Троицы в п.Емельяново: «Человек, который за весь пост ни разу никого не осудит, не будет раздражаться ни на кого, он перед Господом будет более постящимся, нежели тот, кто весь пост на сухарях просидит. Поэтому главное для нас — во время поста проявить свою любовь к Богу, к людям. Не раздражаться, не гневаться, не злопамятствовать, не лгать. То есть победить свои страсти».

Великий пост из всех постов самый древний. Он был установлен в память о подвиге Христа, который после своего крещения 40 дней находился в пустыне без воды и еды. Поэтому первые дни пищу вообще не едят, но таких жёстких правил придерживаются в основном послушники в монастырях, у них свои строгие уставы. Однако в Иверском женском монастыре пост проходит как праздник. Овощи тушат, запекают. Многие блюда украшают орехами, фруктами — они не только вкусные, но и полезные. Православные на семь недель отказываются от продуктов животного происхождения, из рациона убирают мясо, яйца, молоко, рыбу.

Алексей Язев, настоятель храма Святой Троицы в п. Емельяново: «Мы должны понимать, что постное состояние — это не состояние только лишь желудка, это совокупное состояние всего человека. И вполне естественно, так же как сытое брюхо к учению глухо, так же оно и к молитве глухо. Именно поэтому христианство говорит о том, что было бы здорово тебе попробовать. И очень важно попытаться дойти до храма за богослужением, послушать проповедь, помолиться, почитать Евангелие».

Многие христиане стараются в эти дни попасть на службу в храмы. Самые продолжительные богослужения в первую неделю Великого поста. Стоять приходится по три, а порой и четыре часа.

Виктор Теплицкий, священник Свято-Никольского храма, протоиерей: «Первая неделя, это как затопил печку, много дров накидал, а потом греешься и подкидываешь. Мы же, православные, не какие-то мазохисты, себя мучащие. Мы просто пытаемся убрать лишнее, с себя стряхнуть лишние мысли, поток информации. Мы во время Великого поста пытаемся уйти вглубь своего сердца».

Именно поэтому радикально ограничивать себя не стоит, немощным людям, даже глубоко верующим, в эти дни даются послабления. Врачи тоже не рекомендуют поститься тем, у кого есть проблемы со здоровьем.

Ольга Цимбалова, диетолог: «Есть определённые противопоказания для людей, которые желают поститься. Первое — это обострение хронических заболеваний со стороны ЖКТ, второе — это беременные и кормящие женщины, это пациенты после оперативных вмешательств, после ЧМТ, пациенты с сахарным диабетом 1 и 2 типа. Этим людям поститься не рекомендовано».

Медики напоминают: пост — это не диета. К любым ограничениям нужно подходить грамотно, с умом, так как при резком отказе от продуктов организм, который привык к мясу, будет испытывать серьёзный стресс.  Между тем, многие красноярцы признаются, что не все могут выдержать пост.

Елена: «Я не пощусь. Наверное, силы воли не хватает. Стараюсь, чисто для своего возраста, не есть сильно много».

Татьяна: «По крайней мере стараемся. В основном духовные принципы какие-то. До еды не дошло дело».

Клара Ивановна: «Я считаю, что вера в душе у человека. Потому привить её, наверное, можно с детства. Но мы живём с верой. Мне 84 года, поэтому естественно, и в такой семье, где это было очень-очень почитаемо».

И всё-таки важно понять, что пост — это время не ограничений, а добрых дел. Например, можно помочь престарелой бабушке перейти дорогу, убрать дом или просто принять участие в благотворительности. 

Самое главное, говорят священнослужители, научиться терпению и самоограничению. В этот период стоит отказаться от похода в кино, театр или грандиозных вечеринок. Лучше посвятить это время службам, молитвам или просто побыть с семьёй. Ведь часто в суете рабочих будней мы мало внимания уделяем близким. Пожалуй, главная цель Великого поста — сделать себя духовно богаче.