Практикующий психолог Валерия Матушкина: как преодолеть зависимость от соцсетей

Сегодня общество всё чаще проводит время онлайн. Представим ситуацию: к примеру, вы готовитесь к экзамену, пришло уведомление на телефон. Сколько времени потребуется нашему мозгу, чтобы вновь полностью включиться в процесс запоминания? Как распознать у себя зависимость от соцсетей? Об этом и многом другом — в интервью с практикующим психологом Валерией Матушкиной.

Коротко 5 мая 2026
Коротко 4 мая 2026