Красноярские учёные доказали высокую питательную ценность енисейской рыбы

Красноярские учёные  доказали высокую питательную ценность рыбы из Енисея. Под пристальный взгляд специалистов института биофизики Российской академии наук, СФУ и экспертов Красноярского ЦСМ попали копчёный сиг, омуль, муксун, тугун, пелядь и другие обитатели речных сибирских вод. Оказалось, что даже небольшая доза рыбы содержит в себе суточную норму омега-3. Жирные кислоты не синтезируются в нужном количестве в организме человека и должны поступать с пищей. Учёные посчитали: ежедневное потребление всего 150 граммов копчёного тугуна достаточно для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, улучшения свойств крови; также это позволит снизить тромбообразование и отложение холестериновых бляшек.

Коротко 6 мая 2026
Коротко 5 мая 2026