Доктор медицинских наук Надежда Семёнова о психологическом равновесии

Стремительно меняющаяся информационная повестка и последствия пандемии коронавируса,  сегодня многих вгоняет в стрессовое состояние, мы ежедневно сталкивается с тревожными новостями. Эмоциональное напряжение, страх перед новой волной ковида и плотный график — частые причины срывов и депрессий. Как сохранить психологическое равновесие? Об этом мы поговорили с главным внештатным медицинским психологом при министерстве здравоохранения Красноярского края, доктором медицинских наук, Надеждой Семёновой.