Легкоатлетка Юлия Лебедева провела мастер-класс для воспитанников зеленогорской спортшколы

Секретами большого спорта с воспитанниками спортивной школы в Зеленогорске поделилась бывшая ученица, а ныне мастер спорта международного класса Юлия Лебедева. Что нового узнали для себя юные легкоатлеты из мастер-класса именитой спортсменки?

Известная легкоатлетка Юлия Лебедева вернулась в родную зеленогорскую спортивную школу. Рекордсменка Красноярского края в беге на 60 и 100 метров, бронзовый призёр командного чемпионата Европы провела для ребят уникальный мастер-класс: научила включать «спящие» мышцы, правильно разминаться, растягиваться и восстанавливаться с помощью японских мячей.

Софья Петюк, легкоатлетка ДЮСШ им. Д.Ф.Кудрина: «То, что мы делаем перед тренировкой, оказывается, нужно делать после тренировки. Делаем статику перед, а заминку делали очень быстро и некачественно. Сегодня узнала несколько новых упражнений из статики, беговые новые узнала и про японскую методику, про мячики. Буду всё это применять в своих тренировках».

Сергей Владимиров, легкоатлет ДЮСШ им. Д.Ф.Кудрина: «Я почувствовал, что у меня большинство мышц включилось, я их потянул и взял много упражнений на заметку».

Когда официальная часть подошла к концу, ребята обступили Юлию и начали задавать личные вопросы. А также просили ещё раз показать упражнения.

Юлия Лебедева, мастер спорта России международного класса по лёгкой атлетике: «Мне кажется, если с интересом рассказывать — я этим живу, то и дети, которые действительно заинтересованы и в себе как в спортсмене, и в своём здоровье, конечно, будут интересоваться. Я обязательно буду делиться, и с детьми, и со взрослыми, я всегда открыта к диалогу».

Это не последняя встреча юных спортсменов со звездой легкой атлетики. Юлия обязательно ещё вернётся в свою родную школу, чтобы передать свой многолетний опыт подрастающему поколению. 

Сергей Леоненко, директор ДЮСШ им. Д.Ф.Кудрина: «Я уже вижу итог, уже вижу результат, что ребята моей группы уже: ага, вот это не надо, вот это наоборот. И сейчас у них идей родилось очень много».

В занятии приняли участие более 80 легкоатлетов спортивной школы. И такая встреча наверняка замотивировала ребята на достижения новых рекордов.