Как помочь ребёнку легче адаптироваться к началу учёбы

Меньше недели остаётся до начала нового учебного года. Кажется, даже погода взгрустнула вместе с ребятами - на улице пасмурно и дождливо. Скоро об отбое после полуночи придётся забыть - школа диктует свой распорядок дня. Как помочь своему ребёнку легче адаптироваться к смене декораций?

— Ну что, Лиза, каково это — вернуться в школу летом?

— Необычно. Не очень хочется.

Оно и понятно: всегда грустно променять беззаботное время отдыха на контрольные и домашние задания.

Елизавета Фёдорова, ученица 9 класса:

 — Какая парта ваша любимая?

 — Вообще, у меня всегда была пятая или четвёртая. А сейчас на первой или на второй.

 — Почему?

 — Меня так посадили.

К школе Лиза уже готова: забрала все учебники, с мамой купила канцелярию и тетради.

— В предметных легче писать мне. Тут ещё есть подсказки, иногда можно в них подсматривать, если я что-то не помню.

Впереди у подростка 9 класс, а с ним и волнующее испытание — ОГЭ. Лиза нацелена сдавать обществознание и биологию.

— Будем проходить человека, мне интересно, что там будет.

Портфель — важный учебный атрибут. Он должен быть как вместительным, так и эргономичным.

— Вот этот отдел удобный, наверное, под канцелярию?

— Салфетки, конфетки.

Но пока школьный звонок ещё не прозвенел, есть время погулять по любимым местам. Одно из них — остров Татышев.

— Тут атмосфера своя, все катаются, гуляют.

Быть на острове и не покататься на велосипеде – преступление. Именно так считает юный герой нашего репортажа. Всё лето у Лизы было очень насыщенным и активным.

— Навестила своих родных, близких. Ходила на всякие фестивали.

Но как бы нам ни хотелось, лето заканчивается, идти в школу всё равно придётся. Как безболезненно подготовиться к этому периоду, поговорим с психологом.

Эксперт Инна Драчёва считает: эмоциональная нагрузка усиливается из‑за совпадения двух событий: заканчивается лето и одновременно начинается учебный год. У школьника должна быть мягкая адаптация.

Инна Драчёва, клинический психолог: «Раз в неделю посещайте Татышев либо ходите на Столбы, как вы это делали летом. Продолжайте книгу, которую вы начали читать летом. Продолжайте игру, в которую вы начали играть летом с родителями. Вот тут я родителям говорю: возьмите себе за правило, за традицию, введите какое-то семейное событие летом и попробуйте продолжить его в сентябре, в октябре».

Более того, по словам психолога, немаловажен и собственный пример. Дети будут воспринимать школу так же, как взрослый работу. Если ребёнок видит постоянное недовольство и уныние, ему будет сложнее полюбить и свои неизбежные обязанности. Хочешь изменить мир — начни с себя!