Врачи предупреждают жителей об опасности обморожения
По данным синоптиков, уже завтра утром в Красноярске минус 30, а после значения на термометре стремительно поползут вниз. Врачи предупреждают об опасности обморожения. С начала этого года в БСМП уже зафиксированы 11 обращений, из них 5 госпитализаций. Медики напоминают о мерах предосторожности: одеваться надо многослойно и в натуральные ткани, защищать лицо и конечности. На улице время пребывания желательно сократить, побольше двигаться и хорошо питаться. Особенно это важно для детей и пожилых.
Владислав Гапоненко, врач-хирург КМКБСМП им. Н.С. Карповича: №Естественно, как мы с детства все помним, это у нас мочки ушей, щеки, поэтому ни в коем случае мы эти места не растираем ни снегом, не шерстяными варежками, переход должен быть плавный. Отапливаемые автобусные остановки и помещения, и кафе, есть и магазины. Поэтому можно зайти, немножко отогреться и продолжить свой путь».
Правила пребывания на улице:
• Старайтесь сократить время пребывания на открытом воздухе. Если выход неизбежен, продумайте маршрут. Желательно каждые 20–30 минут заходить в тёплое помещение на 5–10 минут.
• Детям и пожилым людям не рекомендуется находиться на улице более 20 минут при сильных морозах.
•Двигайтесь. Движение помогает поддерживать кровообращение и предотвращает застой крови в конечностях. В ожидании транспорта на остановке — двигайтесь.
• Питайтесь сбалансированно. Хорошее питание обеспечивает организм энергией, необходимой для поддержания температуры тела. Ешьте больше белковой пищи, также орехов, овощей и фруктов.
Что нужно делать при обморожении?
Первые признаки обморожения — белая, так называемая «стеклянная» кожа, потеря чувствительности. Ни в коем случае, травмированный холодом участок, нельзя растирать снегом, шерстяной варежкой. Могут образоваться микротравмы, а это ворота для инфекции. Придя домой не нужно предпринимать дополнительных мер, чтобы отогреть руки или ноги. Достаточно надеть шерстяные носки и варежки. Главное правило — кожа должна отогреваться постепенно. Дополнительно можно согреться чаем. Если обморожение более глубокое необходимо немедленно обратиться к врачу.
