Упражнения для здоровья спины

Здоровая спина — это не только отсутствие боли, но и правильная осанка, крепкие мышцы и общее хорошее самочувствие. Несколько упражнений, за которые тело скажет спасибо, в нашей рубрике «Совет дня».