Нужно ли есть после тренировки

13 апреля 2026

Любая физическая нагрузка требует энергии, а значит, сбалансированный приём пищи нужен и до, и после физической активности. Разбираемся детально в нашей рубрике «Совет дня».

Все выпуски

Предыдущий выпуск проекта

Что в моде в этом сезоне? 10 апреля 2026

Что в моде в этом сезоне?

Следующий выпуск проекта

Кк быть видимым на дороге в темное время суток

Кк быть видимым на дороге в темное время суток 14 апреля 2026

Выпуск Вести. Красноярск от 18.09.26 21:10

Коротко Сегодня

21:00 В Красноярском крае завершился второй день выборов

20:45 Стали известны имена первых победителей викторины-2026

15:00 В Красноярске прошли два концерта Дениса Мацуева

14:30 В первый день выборов явка в Красноярском крае составила 22,9%

10:30 Специалист рассказал, когда в Томской области закончится нашествие медведей

10:00 В селе Бородино прошёл краевой казачий фестиваль

09:30 На выходных в Красноярске будет пасмурно и дождливо

Коротко 18 сентября 2026

21:00 В Красноярском крае завершился первый день голосования

19:00 Губернатор Михаил Котюков проголосовал на выборах

18:40 Одними из первых сделали свой выбор действующие депутаты всех уровней и общественники

18:20 На Таймыре проходят выборы сразу трёх уровней

18:00 На красноярской ТЭЦ-1 завершена модернизация

17:00 Цветы – одна из ключевых тем в живописи Андрея Поздеева

16:00 В Зеледееве ветеран МВД построил часовню в память о жене

15:30 Рифат Сабитов о новых возможностях Госуслуг: механизм сократит количество документов, которые приходится самостоятельно запрашивать и загружать

14:00 В Красноярске продолжается показ фильма «Как Иван в сказку попал»

13:00 В Дудинке прошёл Кросс нации

12:30 Московский ТЮЗ представил норильчанам новую интерпретацию "Кукольного дома"

12:00 Жительница Енисейского округа вырастила чудо-сад

11:30 В Ермаковском округе ликвидировали медведя, растерзавшего пенсионерку

11:00 «Пушка+» откроет новый творческий сезон премьерой

10:30 В Красноярском крае открылись избирательные участки

10:00 В Красноярске пройдёт межнациональный забег

09:40 Красноярка приготовила "платочки удачи" для бойцов СВО

09:20 Шушенское вошло в число самых красивых населённых пунктов России

09:00 В Красноярске возводят две модульные школы

Все новости