Как правильно подобрать нагрузку для силовой тренировки

21 августа 2023

Больно не значит качественно. Сегодня в рубрике «Совет дня» расскажем, в чём секрет эффективной тренировки.

Все выпуски

Предыдущий выпуск проекта

Как носить вещи с леопардовым принтом 18 августа 2023

Как носить вещи с леопардовым принтом

Следующий выпуск проекта

Как безопасно консервировать продукты

Как безопасно консервировать продукты 01 сентября 2023

Выпуск Вести. Красноярск от 24.08.26 21:10

Коротко Сегодня

13:00 В Лесосибирске прошёл культурно-исторический фестиваль «Маклаков луг - Земля Сибирская»

12:30 В последнюю неделю лета красноярцам обещают переменчивую погоду

12:00 На правобережье Красноярска сгорел мебельный склад

11:30 В Манском округе медведи вышли к людям

10:30 Норильчане осваивают 3D-моделирование

10:00 22‑летний житель Ачинска стал чемпионом мира в «Дота-2»

09:30 Рифат Сабитов: Telegram подчёркивает собственную независимость, но это не освобождает от обязанности соблюдать законодательство стран, где работает сервис

09:00 В Покровке началась подготовка основания для модульной школы

Коротко 23 августа 2026

15:15 События недели: красноярцы бьют рекорды по размеру томатов

15:00 События недели: школы региона готовы к началу учебного года

14:45 События недели: в Красноярске продолжается подготовка к празднованию юбилея

14:30 События недели: в регионе в разгаре предвыборная кампания

10:00 Томичи страдают от нашествия кусающихся мух

Все новости