Как правильно подобрать нагрузку для силовой тренировки

21 августа 2023

Больно не значит качественно. Сегодня в рубрике «Совет дня» расскажем, в чём секрет эффективной тренировки.

Все выпуски

Предыдущий выпуск проекта

Как носить вещи с леопардовым принтом 18 августа 2023

Как носить вещи с леопардовым принтом

Следующий выпуск проекта

Как безопасно консервировать продукты

Как безопасно консервировать продукты 01 сентября 2023

Выпуск Вести. Красноярск от 10.10.26 20:50

Коротко 10 октября 2026

14:00 Ремонт Набережной площади в Дудинке планируют завершить к юбилею города

12:00 Красноярцев старшего возраста приглашают на фестиваль ГТО

11:30 Студенты-следователи увидели работу спецназа

11:00 В дудинской школе прошли учения по отработке действий при ЧС

10:30 В Красноярске прошёл молодёжный чемпионат по оказанию первой помощи

10:00 Красноярск посетила глава Лиги безопасного интернета Екатерина Мизулина

09:30 С Николаевского проспекта перевозят деревья и кустарники

09:00 Прогноз погоды на выходные

Коротко 9 октября 2026

20:00 В Красноярске рухнули строительные леса, один человек погиб

19:30 В Лесосибирске в результате повреждения речного судна в Енисей попали нефтепродукты

19:00 Инспекторы ГАИ стали чаще ловить пьяных за рулём

18:30 На улице Дубровинского после массового ДТП установили камеру фотовидеофиксации

18:00 В Красноярске создают единую систему родильных домов

17:30 Красноярцам прогнозируют аномально тёплую зиму

17:00 В Емельяновском округе прошёл чемпионат профмастерства среди дорожников

16:00 В селе Бражное прошёл фестиваль народного творчества

15:00 Хоккейная команда североморцев обыграла сборную Таймыра

11:30 Мирра Андреева вышла в полуфинал турнира в Пекине

11:00 В Красноярске задержали четырёх сутенёрш

10:30 Жителя Северо-Енисейского округа подозревают в незаконной добыче золота

10:00 Красноярские десантники-пожарные спасли белку из горящего леса

09:40 Красноярские стрелки завоевали медали первенства страны

09:20 В Ленинском районе Красноярска установят 18 "умных" камер

09:00 В посёлке Интикуль до конца года расселят жителей 55 домов

Все новости