05:14, 23 августа (Вс)

Тренировка 50+

Какую физическую активность добавить в привычный режим, если никогда не занимались спортом раньше? Несколько несложных, но действенных упражнений покажем в рубрике «Совет дня».

Коротко 22 августа 2026
Коротко 21 августа 2026