Эффективные упражнения для ног и ягодиц

21 июля 2025

Возможна ли эффективная тренировка на ноги в домашних условиях? Несложные, но действенные упражнения в нашей рубрике «Совет дня».

Все выпуски

Предыдущий выпуск проекта

Как ухаживать за волосами летом 18 июля 2025

Как ухаживать за волосами летом

Следующий выпуск проекта

Как подготовить автомобиль к дальней поездке

Как подготовить автомобиль к дальней поездке 22 июля 2025

Выпуск Вести. Красноярск от 06.10.26 21:10

Коротко Сегодня

10:30 В Заполярье завершился фестиваль "Норильские сезоны"

10:00 Фестиваль "Волшебный лёд Сибири" в Красноярске пройдёт 4-10 января

09:40 Красноярцы смогут получить бесплатную консультацию по вопросам ЖКХ

09:20 В Лесосибирске после реконструкции открылся ЗАГС

09:00 Бдительный красноярец помог задержать автопьяницу

Коротко 6 октября 2026

20:00 На Шинном кладбище Красноярска заметили медведя

19:30 В Красноярском крае выросли тарифы на услуги ЖКХ

19:00 Большемуртинские пасечники добиваются возмещения ущерба из-за массовой гибели пчёл

17:30 В Красноярск с гастролями приехали артисты Хакасского театра кукол

17:00 На Таймыре завершается пассажирская речная навигация

16:30 В Красноярске многодетных мам бесплатно учат водить машину

15:30 В Эвенкии выпал снег

15:00 Заболеваемость ОРВИ в регионе снизилась на 18%

13:00 Московский эксперт оценил ситуацию с медведями в Красноярском крае

12:30 Хоккеисты "Енисея" обыграли московское "Динамо"

12:10 В Красноярске за неделю арестовали 24 автомобиля должников

11:50 Под Красноярском незаконно перевозили пассажиров на легкомоторном самолёте

11:30 В Красноярске сокращается количество сообщений о медведях

11:00 7 октября в крае пройдёт проверка системы оповещения

10:40 Ветеран СВО из Красноярска вышел в финал всероссийского конкурса "Лучший по профессии"

10:20 Красноярцев приглашают на бесплатные экскурсии

10:00 В народном университете «Активное долголетие» начался учебный год

09:40 Жители Таймыра и Эвенкии основали ансамбль «Дюкэкон»

09:20 На участке улицы Дубровинского с 20 октября запретят остановку и стоянку автомобилей

09:00 За неделю жители края отдали мошенникам более 42 миллионов рублей

Все новости